11 – Sabrina Ciraolo
Sono una Life Coach. Aiuto le donne a identificare ed ascoltare i propri bisogni e a stabilire dei confini.
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IL MIO CONSIGLIO
Quando senti che ti sta sfuggendo tutto di mano, che stai soccombendo sotto scadenze e clienti esigenti e non riesci a ritagliarti un po’ di spazio per te, allora prenditelo nel modo più semplice.
Prenditi 10 minuti, solo 10 minuti. Punta lo sguardo verso il cielo e guarda le nuvole. Mettiti in una posizione comoda e ritorna bambina. Guarda le nuvole, inseguile con gli occhi, inventa forme e storie. Lo senti? Ti stai staccando da terra. Sembra quasi di poterle toccare, leggere e morbide. Ecco adesso sei leggera. Impara a dare alle cose il giusto peso.
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